Ik las De tien geboden van het brein van René Kahn uit 2011. Wat was mijn opinie over dit boek? Ik geef je een mini-recensie van ongeveer 1 minuut leestijd.
Dit boekje gaat over de biologie van onze hersenen: de fysieke redenen waarom ze doen wat ze doen, hoe je ze verbetert, of zorgt dat ze niet minder (letterlijk!) worden. De 10 geboden zijn: 1.Studeer; 2.Slaap; 3.Maak muziek; 4.Stress niet; 5.Maak vrienden; 6.Geniet aanzien; 7.Drink niet; 8.Zweet; 9.Speel; en 10.Kies uw ouders met zorg.
Wat ik o.a. las en nog niet wist: Musici hebben een hoger EQ omdat hun hersenen beter geworden zijn in het herkennen van de toon waarop we iets zeggen. Met veel vrienden leven we langer, doordat ons dopamine-systeem verbetert. Dat is ook het effect van status hebben, wat ook een soort ‘beloning’ is. Sudoku’s doen maakt ons brein niet beter, alleen maar beter in … Sudoku’s doen. Videogames spelen zijn heel goed om je oordeelsvorming te verbeteren. Je IQ is in hoge mate genetisch bepaald. En zo waren er nog heel veel nieuwe weetjes.
Evaluatie De tien geboden voor het brein
Dit prima boekje barst van de recente wetenschappelijke experimenten met mensen, maar ook met apen en muizen, waarmee op een leuke en superduidelijke manier de werking van onze hersenen worden verklaard. De schrijfstijl is heel fijn, grappig, jargon-vrij, en af en toe bepaald poëtisch: ‘De (hersen-)schors van de gekwelde ratten oogt als een armzalig landschap, waar bomen schraal en hun kruinen kaal zijn. Hoe anders het beeld dat de hersenschors van de controledieren biedt. Hun schors gelijkt een gaard vol weelderig vertakte bomen, een weldadig winters woud’. Prachtig!
Peter van Straaten leverde voor 9 hoofdstukken cartoons (met de videogames kon hij niet veel), en ook zijn er hier en daar plaatjes van hersenscans toegevoegd ter verduidelijking. Elk hoofdstuk sluit af met een samenvatting. Het was echt een genot om te lezen! Attentiepuntje: de bronnen staan niet in het boekje, er wordt verwezen naar een webpagina die inmiddels niet meer bestaat. Het geheugen van Internet is ook niet meer wat het geweest is …
Ik gaf het 4 *
Lees meer of koop De tien geboden voor het brein
Ben je voor duurzame oplossingen? Kijk dan eens op Boekwinkeltjes.nl voor een exemplaar-met-ervaring!
Elly Stroo Cloeck is project- en interim-manager op het gebied van Finance, Internal Audit en Risk Management. Daarnaast schrijft ze recensies en samenvattingen van managementboeken. Abonneer je hier op de kwartalige nieuwsbrief.
Of abonneer je op de blog-updates!
[email-subscribers-form id=”1″]