POWERED BY ESCIA
Opinie: Hondenbrokken – uitstekende ‘roman’
Familie: neef David Graeber
Recensie: Ruis – gaat verder dan biases
Samenvatting van – De kracht van spijt
Opinie: Daily reflections for highly effective people – dagboekje
Must-read #118: Care to Dare
Vrouwendag 2023: 11 vrouwen schreven 11 relevante boeken
Piratenverlichting – leren van andere culturen
Must-read #117: No time
Recensie: De mens als grens – bijzonder
1001 Managementboeken
  • MUST READ
  • RECENSIES
  • SAMENVATTINGEN
  • EDUCATIE
  • Specials
    • Managementboeken ruilen
    • #MGTBOEK2020
    • Minibiebjes
    • Winacties
  • BLOG
  • OVER
  • SHOP
  • 0
bewust ademhalen
Persoonlijke Effectiviteit & Zelfzorg

Ontdek het geheim van bewust ademhalen – super simpel

by Elly 07/11/2019
07/11/2019
396

Het leven is hectisch: social media bijhouden, succes najagen, druk, druk druk. Dus zoeken we balans: in mindfulness, in leven in het nu. Dat is nog niet zo makkelijk. Gelukkig is er nu een super simpel, praktisch en grappig boek vol oefeningen, die je helpen met waar het om draait in het leven.

In ‘Ontdek het geheim van bewust ademhalen’

… van Brian Kersbergen leer je stap voor stap bewust adem te halen. Dat klinkt ingewikkelder dan het is, want de auteur heeft een serie eenvoudige en superpraktische oefeningen samengesteld die je overal kunt doen. Zijn methode is gebaseerd op eeuwenoude kennis, die in een origineel en grappig boekje goed tot zijn recht komt. Het boek ademt als het ware de overtuiging dat alles neerkomt op (letterlijk) een paar basisvaardigheden.

Het ideale boek voor iedereen die geen dikke pillen wil lezen.  Dit compacte en zeer goed leesbare boekje telt maar 135 bladzijden en heb je zo uit. Met makkelijk te onthouden oefeningen. Heel belangrijk, alléén voor mensen die gevoel voor humor hebben.

Je kunt dit boek bestellen voor €14,99 bij Managementboek.nl en Bol.com.

Elly Stroo Cloeck is projectmanager en auteur bij ESCIA. Ze schrijft recensies (en opinies, mini-recensies dus) en samenvattingen van managementboeken, verzorgt managementboek-gebaseerde permanente educatie èn is jurylid voor ‘Managementboek van het jaar 2020’.


 

0 reactie 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Vorig bericht
Artificial intelligence in actie – Opiny
Volgend bericht
Storytelling- Opiny

Laat een reactie achter Annuleren

ZOEK OF FILTER

Over Elly

Over Elly

Elly Stroo Cloeck

Ik heb 40 jaar (management-)ervaring op GRC, Financieel en Internal Audit gebied. Die gebruik ik voor mijn recensies, samenvattingen en leestoetsen.

DE NIEUWSTE BLOGS

  • Opinie: Hondenbrokken – uitstekende ‘roman’

  • Familie: neef David Graeber

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor mijn kwartalige nieuwsbrief zodat je altijd op de hoogte bent van de laatste must read boeken, samenvattingen, leestoetsen en recensies!

  • MUST READ
  • RECENSIES
  • SAMENVATTINGEN
  • EDUCATIE
  • Specials
    • Managementboeken ruilen
    • #MGTBOEK2020
    • Minibiebjes
    • Winacties
  • BLOG
  • OVER
  • SHOP

Copyright 2020 - ESCIA - 1001 Management Boeken | Gebouwd door Appel en Eelman

1001 Managementboeken
  • MUST READ
  • RECENSIES
  • SAMENVATTINGEN
  • EDUCATIE
  • Specials
    • Managementboeken ruilen
    • #MGTBOEK2020
    • Minibiebjes
    • Winacties
  • BLOG
  • OVER
  • SHOP

Shopping Cart

Close

Geen producten in de winkelwagen.

Close