Ik las Bevrijd! van Cal Newport uit 2021. Wat was mijn opinie over dit boek? Ik geef je een mini-recensie van ongeveer 1 minuut leestijd.
Tag:
focus
-
-
Ik krijg regelmatig recensieboeken toegestuurd, maar twee exemplaren? Dat is wel erg origineel! En met opdracht van de schrijver. Dat is wel erg persoonlijk! En na het lezen concludeer ik …
-
Must-read #39: Mindgym van Wouter de Jong uit 2018. Uit onderzoek blijkt dat aandachtstraining niet alleen zorgt voor minder stress en een beter humeur, maar ook een beter werkend immuunsysteem. …
-
Thuiswerken wordt misschien wel het nieuwe normaal. Hoe houd je je aandacht bij je werk? In Grip op je aandacht van Stefan van der Stigchel en Lotte Elbrink uit 2020 …
-
-
Persoonlijke Effectiviteit & Zelfzorg
Concentratie – geen probleem bij het lezen van dit boek!
by Ellyby EllyDit boek is makkelijk leesbaar, ook de wetenschappelijke onderdelen, en heel gevarieerd door de vele voorbeelden en anekdotes. De tips om je concentratie langer vast te houden, zijn bijzonder nuttig! …
-
Karoshi is een Japans woord en betekent Dood door overwerk. Druk-zijn is dus niet goed voor je! Maar…waarom hebben we het eigenlijk zo druk? Het antwoord op die vraag staat …
-
Acht seconden. Zolang kun je je aandacht onafgebroken richten op iets of iemand. Daarna zakt de focus weer in, op weg naar chips, apps of gedachten. In 2000 was de …